Upozorňujeme, že aktuální informace hledejte www.facebook.com/WellnessM.Klatovy.
Agentura Zdravé dítě
Mgr. Miroslava Zámečníková
tel.: 603 979 062
napište nám

Cvičení pro dospělé

cvičíme mix

MIX hodiny

Tvoří nejširší nabídku v rozvrhu studia. Jsou vhodné pro ženy i pro muže, zaměřené především na tvarování postavy. Jde o 60minutovou lekci cvičení složenou z aerobní části, kdy se spalují tuky a dále tvarování postavy dynamickým i statickým posilováním. V těchto hodinách se používají stepové stupínky, posilovací tyče, různé druhy činek, expanderů, overbally a gymbally. Pomůcky i styly hodin se různě mění, záleží na kreativitě cvičitelky.

Cvičíme téměř bez sestav, využíváme prvky kalanetiky, Pilates, kick–box aj., jednodušší choreografie, které zvládne i začátečník.

V době dopoledního cvičení lze brát s sebou děti.

Speciální kurzy

Doplňkové aktivity